本網訊（通訊員王钲甫）2022年4月22日和29日，我院心理學系副教授白寶玉應邀為物理學院教職工開展了兩場主題為“如何提升學生（孩子）的學習動機和心理健康水平——教與學論壇”的心理健康教育講座。該系列活動由BEAT365唯一官网教師發展中心、物理學院工會和物理學院教師第一黨支部主辦，來自學校教師發展中心和物理學院的120餘名教職工參加了本系列活動。

（ 開場白：白老師與女兒的故事）

白寶玉老師從自己與女兒的故事開始說起，引出了人的“基本心理需要”這一重要概念。他結合自己給本科生上教育心理學課程的經驗，為大家介紹了如何把滿足學生的基本心理需要融入課程教學過程當中，例如，通過組建學習興趣小組來滿足學生的歸屬需要，通過發現并肯定學生的優點來滿足他們的自尊需要，通過營造輕松愉快的課堂氛圍，避免發言壓力，來滿足學生的安全需要。白寶玉老師指出，人有生理、安全、自尊、歸屬與愛、審美、認知和自我實現等多個層面的基本需要，當這些需要沒有得到滿足的時候，就可能會産生心理問題。

接着，白寶玉老師為大家詳細介紹了薩提亞冰山模型，通過繪制冰山圖的方式來分析事件當中每個人的行為、應對方式、情緒感受、觀點、期待和内心的渴望，并指導大家如何在遇到生活事件的時候，增強覺察自我和他人内心需求的能力以及如何正确應對和處理生活中的消極事件，培育積極陽光的生活心态。

在通過“人生五樣”的小遊戲中，白寶玉老師幫助大家發現内心真正強烈的需求，強調了親密關系對于每個人的重要性，并提醒大家要正确處理好工作和家庭之間的平衡，在正确認識自我和實現個體成長的過程中處理好家庭關系，營造和諧的家庭氛圍，為孩子提供一個“有效家庭情感環境”。

（講座現場）

白寶玉老師介紹了長期堅持練習冥想帶給我們的驚喜和改變，并現場帶領全體聽衆學習如何正确開展正念練習，通過冥想的方式幫助大家有效緩解個體心中的焦慮、煩悶、緊張等消極情緒，轉移注意力，培養專注力，有效應對壓力事件。

（現場練習冥想）

最後，在互動環節中，老師們向白寶玉老師咨詢在生活、工作和家庭中遇到的各類困惑，分享自己在講座中獲得的啟發和收獲。白老師對聽衆們提出的問題做了詳細的分析和回答，并表示歡迎大家在工作之餘了解心理學、學習心理學、運用心理學。

物理學院副院長李利華老師表示，白寶玉老師的講座内容深入淺出，語言生動幽默，富有科學性、啟發性、趣味性，深受大家歡迎，希望物理學院與beat365体育官网心理學系繼續加強合作，歡迎心理學系繼續為物理學院師生帶來其他心理健康教育活動。

（交流現場）

據悉，BEAT365唯一官网工會與beat365体育官网于2021年簽署了合作共建協議，借助學院心理學科優勢資源共同為全校教職工舉辦各類心理健康教育活動。白寶玉老師深耕教育心理學領域多年，對家庭與教育心理學理論和實踐頗有心得，曾多次應BEAT365唯一官网各二級單位邀請開展相關主題的講座和團體心理輔導，為推動心理學系服務全校師生心理健康，提升武大心理學系影響力和知名度，擦亮武大心理學科品牌貢獻了個人力量。

(編輯：鄧莉萍   審稿：嚴璨)