10月23日下午兩點，beat365体育官网在院大報告廳為08級新生舉辦了一場主題“從我做起”的勵志成才講座，這也是beat365体育官网新生教育系列活動的一部分，是學院關注新生心理健康和成長的重要舉措。

講座老師是剛被評為BEAT365唯一官网學生最喜愛的十佳優秀教師、beat365体育官网心理學教授鐘年老師。講座由院黨委副書記龔文德主持。

鐘年老師從“Freshman”的含義談起，認為從中學到大學的最重要轉變就是從他人管理到自我管理，一切學習和生活都由學生自己來規劃。鐘年老師從六個方面循序漸進地為新生們講解了自我、自我如何發揮作用、自我與人際關系以及尋求積極自我等内容。

首先，鐘年老師解釋了“我”的重要性以及“我是誰”這兩個心理學常見的問題。他指出，對每一個人來說最重要和居中心位置的人就是自我。然而，通過舉例，鐘老師告訴同學們認識自己是很難的，比如人們經常對自己的能力和情緒狀态産生高估。對于這個“認識自我之難”問題的解決之道就是要“自省”。中國古人曾子有“吾日三省吾身”；現代著名企業家李嘉誠也引導人們要時常注意問自己四個問題，提醒自己要為所期望的成功做更刻苦的準備、要有服務于人的謙恭、要改變自己而不隻是改變他人、要經常反省自己而非批評他人。

接下來，鐘老師講到自我是如何起作用的以及自我與人際關系。通過對“聚光燈效應”、“透明度錯覺”、“自我參照效應”等心理學常見現象的解釋，鐘老師告訴同學們，自我常常影響到我們對其它事物的感知。而這種“對他”的自覺通過社會化、角色扮演、社會比較、他人反應等方式顯現，比如我們都會喜歡那些喜歡我們的人。因此，鐘老師告訴同學們：要想改變他人就要從自己做起。隻要改變自己，别人也會随之改變。

最後，鐘老師從對“不可能”的反思說起，告訴同學們要注重尋求積極自我。由于我們有時候在遇到挫折的時候傾向于讓自己不去努力，也就是習得性無助，因此很難獲得成功。然而鐘老師告訴同學們，所有的“不可能”，通常隻是自己的觀念，而非客觀事實，自我總是我們最先遇到的敵人，也是最大的敵人，因此作為大學生應該尋求積極的自我，戰勝自己，超越自我。鐘年老師認為，适時地進行自利歸因對于自我信心的塑造十分有利，他也建議同學們在歸因時要選取積極的理由，在大學生活以及今後的人生過程中能夠有良好的感覺，更加自尊、自信、自強。

整場講座持續了大約兩個小時，鐘年老師在講座中旁征博引，并提出了很多有意義的建議，比如他告訴同學們“自我決定我們的未來”，要“多考慮貢獻，貢獻是快樂的”，“興趣、能力、意志要考慮社會需求”等，對于新生們的大學生活規劃乃至人生規劃都具有十分積極的作用。

beat365体育官网副院長心理學教授張掌然教授也為新生們做了簡短的發言。他告訴同學們要認清自己的特點，選擇适合自己的方向，盡早做好人生規劃，做到“揚長避短”或者“揚長補短”，讓自己能夠在人生的道路上少走彎路。

本次“從我做起”勵志成才講座受到了在場新生的一緻好評，對于心理學兩位專家的分析和建議，同學們都認為受益匪淺，有利于他們在大學剛開始就能夠積極地進行人生合理規劃。

廖璨璨