中文書名：《應用心理學專題：工作壓力管理》

英文書名: 《Special Topic of Applied Psychology: the Research on Work Stress》

作者：嚴 瑜 周志清 著

出版社：人民出版社

出版時間：2023年7月

【内容簡介】

21世紀以來，特别是當今世界進入“數智雲時代”（大數據、人工智能和雲計算），各類組織和企業面臨新的挑戰：當前的市場環境較傳統的工業時代變得更加動蕩（Volatile）、不确定（Uncertain）、複雜（Complex）和模糊（Ambiguous），即進入所謂的VUCA時代。工作壓力研究已經成為這個時代的熱點和焦點問題。

本書緊緊圍繞對“什麼是工作壓力？”、“工作壓力的作用機制是什麼？”、以及“如何對工作壓力進行有效地幹預和管控？”三大核心問題，融前瞻性、科學性、趣味性和思想性為一體，對工作壓力的核心問題展開闡述。全書涉及六個大的内容主題，劃分為兩大闆塊，即理論闆塊和實踐幹預闆塊，全書的前四大内容主題聚焦工作壓力的理論問題，主要探讨了工作壓力的内涵、理論發展演化，及相關前沿研究成果，闡釋了壓力的作用機制，包括壓力的傳導機制、壓力的效果和制約因素等。後面兩大内容主題則聚焦實踐幹預闆塊，主要基于工作壓力三級預防理論和幹預機制，提出了具體的工作壓力幹預的實踐技能和方法。

【目 錄】

序言

前言

第一章 工作壓力的概念及理論

第一節 工作壓力的基本定義

第二節 工作壓力的一般模型

第三節 工作關聯壓力模型

第四節 工作、家庭、社會角色相關理論

第五節 工作壓力理論的新進展

本章小結

第二章 工作壓力的調節機制

第一節 組織變量的緩沖機制

第二節 個體差異變量的緩沖機制

第三節 壓力調節的最新課題：恢複

本章小結

第三章 工作壓力的中介機制

第一節 基于情感的中介機制

第二節 基于資源的中介機制

第三節 基于動機和态度的中介機制度

第四節 壓力中介的最新課題：脫離

本章小結

第四章 工作壓力與健康

第一節 工作壓力會引發疾病嗎

第二節 工作壓力與生理疾病的相關研究

第三節 工作壓力與心理疾病的相關研究

本章小結

第五章 基于預防性壓力管理的幹預

第一節 初級幹預——改變或消除壓力源

第二節 二級幹預——改變或消除壓力反應

第三節 三級幹預——治療壓力源導緻的病理症狀

本章小結

第六章 基于社會實踐模式的工作壓力管理

第一節 堅持做有益于身體的事情

第二節 堅持做能夠鎮定情緒的事情

第三節 堅持做能豐富思想和精神的事情

第四節 堅持做能簡化環境的事情

本章小結

全書參考文獻

緻謝