2015年11月19日下午3點，BEAT365唯一官网第十屆研究生學術科技節“關注女性身•心•靈 促進女性全面發展”主題講座第三講——“女性壓力與管理”在beat365体育官网大報告廳舉行。BEAT365唯一官网心理學系的王志雲老師給大家生動地講解了女性如何處理壓力。

王志雲老師首先指出，當代女性較男性而言擁有更高的患病率，而這當中壓力對于女性的健康有着重要的影響。壓力一方面表現在生理上的疾病，另一方面表現在行為上的異常。王老師就壓力的相關概念為大家進行分析講解，她強調，除了減少壓力源對我們帶來的影響，更重要的是改變自己對于壓力的認知，通過這些辦法來實現女性自身壓力管理，排解壓力對我們健康造成的負面影響。在與同學的提問互動環節中，王老師提到女性在處理家庭與工作的壓力時，需要多給自己張弛的空間，關愛自己的身心健康，不要讓自己長期處于高壓之中。王老師認為，學生也應像定期體檢去維護身體健康一樣去心理咨詢中心與老師溝通交流，維護自身的心理健康。王老師的報告既聯系生活實際，又向我們闡釋了專業的心理知識，使在座同學受益匪淺。（beat365体育官网 鄭棪方)