4月19日下午兩點半，由BEAT365唯一官网大學生心理健康教育中心、beat365体育官网研究生會共同主辦的研究生骨幹培訓系列活動在工學部5教四樓團體輔導室順利拉開帷幕。燃爆劇團帶來了主題為“Hello,情緒”的一人一故事劇場，即興演繹學子們的喜怒哀樂。

演出正式開始前，經過領航員怡然的介紹，我們了解到 “一人一故事劇場”由心理劇治療師Jonathan Fox 與音樂治療師Jo Salas 在1975年創立于美國紐約。在劇場中，觀衆現場分享故事，演員用形體動作、音樂、或叙事的形式即興演繹，化為禮物在劇場中傳遞。分享者、觀衆、演員一起感受生命的饋贈，體驗即興真實人生。緊接着，領航員鼓勵大家與離自己最近和最遠的同學打招呼，之後又進行了一個簡單的破冰小遊戲讓大家迅速放松下來。

熱身活動後，“一人一故事劇場”表演正式開始了。在領航員的鼓勵下，溫暖的氛圍中每個在場的觀衆都開始回憶自己的青春，講述一個個或感人或糾結的青春故事。有兒時因生病受母親責備時的委屈，有戀愛中關上聊天窗口卻又心懷期待的小糾結，也有疲于找實習筆試面試的焦慮。劇團演員們用流動塑像、轉型塑像、一對對、三段故事等形式把每一個故事呈現在觀衆面前。觀衆們帶着信任、尊重，不加評判的看每一個故事，感受故事傳遞出來的情緒。當情緒被看見時，改變就悄悄發生了。

在活動最後有一個提問環節，大家積極提出了自己對一故事劇場的好奇與思考。而演員的回答也讓我們認識到即興表演背後的辛苦準備。活動即将結束時，學校心理中心老師何姣表達了對燃爆劇團的贊賞和感謝，并希望有興趣的同學們可以積極報名參加此劇團以及本校的心理劇團，敞開自我，悅納自己。最後，劇團成員們和觀衆們集體合影留念，記錄下這一寶貴時刻。

一故事劇場是一個創造意義的地方，在這裡每個人都是主角。通過傾聽他人、分享自己，每一位觀衆都能從他人的故事中看到自己，對自己的情緒、生活有更多的覺察，從而達成個人内在的成長和生活品質的提升。

文字：張雨薇  圖片：任為